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초기 이유식 2단계, 식단표이유식 공부 2019. 8. 15. 22:09
초기 이유식 2단계, 식단표 1일 2일 3일 4일 5일 6일 소고기미음 소고기미음 소고기미음 닭고기미음 닭고기미음 닭고기미음 7일 8일 9일 10일 11일 12일 소고기감자미음 완두콩무리죽 소고기감자미음 완두콩무리죽 소고기감자미음 완두콩무리죽 소고기단호박미음 완두콩고구마모유스프 소고기단호박미음 완두콩고구마모유스프 소고기단호박미음 완두콩고구마모유스프 13일 14일 15일 16일 17일 18일 소고기애호박미음 검은콩모유스프 소고기애호박미음 검은콩모유스프 소고기애호박미음 검은콩모유스프 소고기브로콜리미음 검은콩고구마모유스프 소고기브로콜리미음 검은콩고구마모유스프 소고기브로콜리미음 검은콩고구마모유스프 19일 20일 21일 22일 23일 24일 소고기사과미음 당근감자모유스프 소고기사과미음 당근감자모유스프 소고기사과미..
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[초기 이유식 만들기]오이미음 레시피초기 이유식 2019. 8. 15. 15:29
[초기 이유식 만들기]오이미음 레시피 [고구마미음] 이유식 레시피 재료 [고구마미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 15g, 물 200ml, 오이 1/4개(15-20g), 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 오이미음을 약간 차갑게 해서 먹이면 더위에 좋습니다. 2. 오이는 비타민고 무기질이 풍부해서 열이 나거나 설사로 인한 탈수 증세가 있는 아기에게 좋습니다. 3. 이유식에 사용하는 오이는 백오이가 식감이 부드럽고 손질하기도 편하고 맛도 좋습니다. 오이미음 레시피 오이미음 3일 분 40-50ml 기준 오이 1/4개 (15-20g 정도) 쌀가루 15g / 물 200ml TIP 1. 소화력이 약한 아기는 손질한 오이를 끓는 물에 1분간 데친 뒤 강판에 갈아..
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[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_02초기 이유식 2019. 8. 15. 09:43
[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_02 [고구마미음] 이유식 레시피 재료 [고구마미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 15g, 물 200ml, 고구마 20g, 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 고구마는 칼슘과 비타민C 등이 풍부해 면역력 강화와 변비 예방에 좋습니다. 2. 달달한 고구마는 아이들이 가장 좋아하는 재료입니다. 3. 식이섬유가 풍부합니다. 4. 고구마를 찬물에 10분정도 담가두었다 사용하면 전분기가 제거됩니다. 5. 고구마미음 레시피는 30-40ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 고구마미음 레시피 고구마미음 3일 분 30-40ml 기준 쌀가루 15g / 고구마 20g / ..
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[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_01초기 이유식 2019. 7. 22. 23:30
[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_01 [고구마미음] 이유식 레시피 재료 [고구마미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 30g, 물 400ml, 고구마 50g, 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 도자기 강판세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 고구마는 칼슘과 비타민C 등이 풍부해 면역력 강화와 변비 예방에 좋습니다. 2. 달달한 고구마는 아이들이 가장 좋아하는 재료입니다. 3. 식이섬유가 풍부합니다. 4. 고구마미음 레시피는 70-90ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 고구마미음 레시피 새싹맘 담아봄의 TMI, 고구마는 서늘한 장소에 겹치지 않게 보관을 해두는 것이 좋습니다. 새싹맘 담아봄의 TMI, 이유식 실리콘큐..
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[초기 이유식 만들기]양배추미음 레시피초기 이유식 2019. 7. 21. 00:22
[초기 이유식 만들기]양배추미음 레시피 [양배추미음] 이유식 레시피 재료 [양배추미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 35g, 물 400ml, 양배추 50g, 베이킹소다, 식초, 스파츌라, 도자기 절구세트, 도자기 강판세트, 냄비, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 양배추는 위 건강에 좋은 비타민U와 변비에 좋은 식이섬유가 풍부합니다. 2. 양배추의 칼슘은 우유만큼 체내 흡수력이 좋습니다. 3. 양배추는 칼슘 흡수에 좋은 비타민K가 많아 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 4. 양배추의 두꺼운 심부분은 섬유질이 많아 초기에 사용하지 않습니다. 5. 양배추미음 레시피는 50-60ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 양배추미음 레시피 새싹맘..
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[초기 이유식]브로콜리미음 레시피초기 이유식 2019. 7. 19. 21:45
[초기 이유식]브로콜리미음 레시피 [브로콜리미음] 이유식 레시피 재료 [브로콜리미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 20g, 물 300ml(10배 미음 기준), 브로콜리 30g, 베이킹소다, 식초, 도자기 절구세트, 스파츌라, 냄비, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 브로콜리는 생후 6개월 이후 철분이 부족한 아이들에게 이유식 재료로 좋습니다. 2. 브로콜리는 베이킹소다를 넣고 10-15분 후 식초를 넣습니다. 부글부글 불순물이 빠지면 흐르는 물에 씻어 줍니다. 3. 브로콜리는 왁스코팅이 되어 잇어 세척이 굉장히 중요합니다. 4. 브로콜리미음 레시피는 50-60ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 브로콜리 씻는 방법 / 세척법..
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[초기 이유식]애호박미음 레시피초기 이유식 2019. 7. 19. 00:49
[초기 이유식]애호박미음 레시피 [애호박미음] 이유식 레시피 재료 [애호박미음] 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 20g, 물 300ml(10배 미음 기준), 애호박 30g, 도자기 강판세트, 스파츌라, 냄비, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 초기 이유식인 경우 애호박 껍질을 벗겨 사용합니다. 2. 호박씨가 좋다고 하여 씨를 제거하지 않고 만들기도 합니다. 3. 씨가 걱정되면 애호박을 세로로 2등분한 후 숟가락으로 긁어 냅니다. 4. 애호박은 섬유소와 비타민, 미네랄이 풍부해 초기 이유식 재료로 사용하기 좋습니다. 5. 본 애호박미음 레시피는 50-60ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 1. 불린 쌀 20g을 절구에 넣고 방망이로 벽..
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[초기 이유식]감자미음 레시피초기 이유식 2019. 7. 17. 23:17
[초기 이유식]감자미음 레시피 [감자미음] 이유식 레시피 재료 [감자미음] 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 40g, 물 400ml(10배 미음 기준), 감자 40g, 도자기 강판세트, 스파츌라, 냄비, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 감자의 싹은 독성이 있기 대문에 깊게 잘라서 도려냅니다. 2. 찬물에 10분 담궈 전분을 제거합니다. 3. 본 감자미음 레시피는 60-70ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 4. 감자는 비타민C가 다른 채소보다 월등히 많아 감기 예방에 좋습니다. 5. 다른 채소와 달리 감자의 비타민C는 삶거나 쪄도 파괴되지 않습니다. 1. 두 시간 이상 불린 쌀과 찬물에 10분 담궈 전분을 제거한 감자를 준비합니다. ..