초기 이유식
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[초기 이유식 만들기]닭고기미음 레시피초기 이유식 2019. 9. 7. 01:02
[초기 이유식 만들기]닭고기미음 레시피 아기들은 6개월이면 엄마에게 공급 받았던 철분을 거의 소모하기 때문에 모유나 분유가 아닌 이유식을 통해 철분을 공급해주어야 합니다. 철분이 풍부하되 소화가 잘되고 지방이 많지 않은 소고기 안심, 우둔살, 닭고기 안심, 가슴살을 사용하는 것이 좋습니다. •기름기가 적은 안심, 가슴살 추천 •닭근막, 지방, 심줄 제거는 필수 •닭고기는 필수아미노산이 풍부해 두뇌 발달에 도움을 줍니다. 코스트코 닭가슴살 1.5kg / 14,990원 닭고기 이유식을 할 때 부드러운 닭안심을 많이 쓰는데 전 닭가슴살을 사용했어요. 힘줄이 거의 없어 손질하기도 편하고 지방이 가장 없는 부위라서 더 좋더라구요. 닭고기는 부패가 빨리 오기 때문에 소고기나 돼지고기처럼 생으로 ..
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[초기 이유식 만들기]단호박미음 레시피초기 이유식 2019. 8. 24. 15:23
[초기 이유식 만들기]단호박미음 레시피 [단호박미음] 이유식 레시피 재료 [단호박미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀40g, 물 400ml, 단호박 40g, 냄비 스파츌라, 도자기 절구세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 좋은 단호박은 껍질이 진한 초록색으로 단단하고 무거우며 꼭지가 말라 있을수록 당도가 높습니다. 2. 단호박은 아이들이 잘 먹는 재료입니다. 3. 단호박은 굳이 익히지 않고 조각내어 껍질과 씨를 제거한 후 강판에 갈아줘도 됩니다. 단호박 세척/씻는 법 단호박 보관법(미니단호박 기준) 단호박미음 레시피 단호박미음 3일 분 300ml 기준 쌀가루 40g / 단호박 50g / 물 400ml 비율은 1:1:1 이지만 전 보통 메인재료를 더 늘려서 이유식을 만들고 있습니다 :..
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[초기 이유식 만들기]청경채미음 레시피초기 이유식 2019. 8. 16. 21:26
[초기 이유식 만들기]청경채미음 레시피 [청경채미음] 이유식 레시피 재료 [청경채미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀30g, 물 300ml, 청경채 30g, 도자기 강판세트, 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 질긴 줄기부분을 제외하고 부드러운 잎파리 부분만 사용합니다. 2. 줄기부분은 육수를 낼 때 사용하면 맛과 영양에 좋습니다. 3. 청경채는 천연 자양강장제로 불리고 칼슘이 풍부해 이유식 재료로 많이 사용합니다. 전 쿠팡, 로켓프레시에서 청경채를 주문했어요. 청경채 주문 전 후기에 청경채 잎파리 부분은 벌레가 먹어 구멍이 송송 나있다는 불쾌함을 주는 후기들이 꽤 많이 있었지만 한 번 주문해 봤어요. 제 기준에서는 생각보다 상태가 좋았던 것 같아요. ..
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[초기 이유식 만들기]오이미음 레시피초기 이유식 2019. 8. 15. 15:29
[초기 이유식 만들기]오이미음 레시피 [고구마미음] 이유식 레시피 재료 [고구마미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 15g, 물 200ml, 오이 1/4개(15-20g), 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 오이미음을 약간 차갑게 해서 먹이면 더위에 좋습니다. 2. 오이는 비타민고 무기질이 풍부해서 열이 나거나 설사로 인한 탈수 증세가 있는 아기에게 좋습니다. 3. 이유식에 사용하는 오이는 백오이가 식감이 부드럽고 손질하기도 편하고 맛도 좋습니다. 오이미음 레시피 오이미음 3일 분 40-50ml 기준 오이 1/4개 (15-20g 정도) 쌀가루 15g / 물 200ml TIP 1. 소화력이 약한 아기는 손질한 오이를 끓는 물에 1분간 데친 뒤 강판에 갈아..
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[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_02초기 이유식 2019. 8. 15. 09:43
[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_02 [고구마미음] 이유식 레시피 재료 [고구마미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 15g, 물 200ml, 고구마 20g, 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 고구마는 칼슘과 비타민C 등이 풍부해 면역력 강화와 변비 예방에 좋습니다. 2. 달달한 고구마는 아이들이 가장 좋아하는 재료입니다. 3. 식이섬유가 풍부합니다. 4. 고구마를 찬물에 10분정도 담가두었다 사용하면 전분기가 제거됩니다. 5. 고구마미음 레시피는 30-40ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 고구마미음 레시피 고구마미음 3일 분 30-40ml 기준 쌀가루 15g / 고구마 20g / ..
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[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_01초기 이유식 2019. 7. 22. 23:30
[초기 이유식 만들기]고구마미음 레시피_01 [고구마미음] 이유식 레시피 재료 [고구마미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 30g, 물 400ml, 고구마 50g, 스파츌라, 냄비, 도자기 절구세트, 도자기 강판세트, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 고구마는 칼슘과 비타민C 등이 풍부해 면역력 강화와 변비 예방에 좋습니다. 2. 달달한 고구마는 아이들이 가장 좋아하는 재료입니다. 3. 식이섬유가 풍부합니다. 4. 고구마미음 레시피는 70-90ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 고구마미음 레시피 새싹맘 담아봄의 TMI, 고구마는 서늘한 장소에 겹치지 않게 보관을 해두는 것이 좋습니다. 새싹맘 담아봄의 TMI, 이유식 실리콘큐..
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[초기 이유식 만들기]양배추미음 레시피초기 이유식 2019. 7. 21. 00:22
[초기 이유식 만들기]양배추미음 레시피 [양배추미음] 이유식 레시피 재료 [양배추미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 35g, 물 400ml, 양배추 50g, 베이킹소다, 식초, 스파츌라, 도자기 절구세트, 도자기 강판세트, 냄비, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 양배추는 위 건강에 좋은 비타민U와 변비에 좋은 식이섬유가 풍부합니다. 2. 양배추의 칼슘은 우유만큼 체내 흡수력이 좋습니다. 3. 양배추는 칼슘 흡수에 좋은 비타민K가 많아 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 4. 양배추의 두꺼운 심부분은 섬유질이 많아 초기에 사용하지 않습니다. 5. 양배추미음 레시피는 50-60ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 양배추미음 레시피 새싹맘..
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[초기 이유식]브로콜리미음 레시피초기 이유식 2019. 7. 19. 21:45
[초기 이유식]브로콜리미음 레시피 [브로콜리미음] 이유식 레시피 재료 [브로콜리미음] 이유식 레시피 참고사항 두 시간 이상 불린 쌀 20g, 물 300ml(10배 미음 기준), 브로콜리 30g, 베이킹소다, 식초, 도자기 절구세트, 스파츌라, 냄비, 이유식 큐브 or 이유식 용기 1. 브로콜리는 생후 6개월 이후 철분이 부족한 아이들에게 이유식 재료로 좋습니다. 2. 브로콜리는 베이킹소다를 넣고 10-15분 후 식초를 넣습니다. 부글부글 불순물이 빠지면 흐르는 물에 씻어 줍니다. 3. 브로콜리는 왁스코팅이 되어 잇어 세척이 굉장히 중요합니다. 4. 브로콜리미음 레시피는 50-60ml X 3일 분의 양으로 아이가 더 먹을 것을 대비한다면 넉넉하게 준비하여 공급하시길 바랍니다. 브로콜리 씻는 방법 / 세척법..