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초기 이유식 1단계, 식단표이유식 공부 2019. 7. 17. 00:15
초기 이유식 1단계, 식단표
이유식을 너무 빨리 시작해도 너무 늦게 시작해도 좋지 않은대요.
아이의 주식이 완분인 경우 완모의 아이보다 이유식을 빨리 시작하는 게 좋아요.
주식이 완분인 저희 아이는 생후 135일에 맞춰서 이유식을 시작해
한 달이 조금 넘는 기간동안 알러지 반응을 여유있게 테스트하니 좋더군요 :)
알러지 반응을 보기 위한 초기 이유식 1단계는
보통 한 가지 재료를 3-4일 정도 급여하는데
저의 경우, 이유식을 3일씩 급여를 하였습니다 :)
초기 이유식 식단표가 필요하신 분들에게
도움이 되고자 아래 표로 만들어 봤습니다.
1일 2일 3일 4일 5일 6일 쌀미음 쌀미음 쌀미음 찹쌀미음 찹쌀미음 찹쌀미음 7일 8일 9일 10일 11일 12일 감자미음 감자미음 감자미음 애호박미음 애호박미음 애호박미음 13일 14일 15일 16일 17일 18일 브로콜리미음 브로콜리미음 브로콜리미음 양배추미음 양배추미음 양배추미음 19일 20일 21일 22일 23일 24일 고구마미음 고구마미음 고구마미음 오이미음 오이미음 오이미음 25일 26일 27일 28일 29일 30일 청경채미음 청경채미음 청경채미음 단호박미음 단호박미음 단호박미음 31일 32일 33일 34일 35일 36일 송이버섯미음 송이버섯미음 송이버섯미음 사과미음 사과미음 사과미음 *
초기 이유식으로 송이버섯미음을 해보려고 했는데
향이 강한 식재자나 털이 있는 식자재는
독성이 있을 수도 있고 알레르기를 유발할 수 있기 때문에
돌 이후에 먹여야 된다고 하더라구요.
혹시 모르니 초기 이유식으로는 피하는 게 좋을 것 같아요.
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